وكالات –
آلام أسفل الظهر تعد من المشكلات الصحية الشائعة، وتتنوع أسبابها. إليكم أبرز العوامل التي تسبب هذه الآلام.
وضعية الجسم السيئة: الجلوس أو الانحناء بشكل غير صحيح لفترات طويلة يؤدي إلى إجهاد عضلات وأربطة أسفل الظهر، مما ينتج عنه شعور بالانزعاج وآلام مستمرة.
اختلال التوازن العضلي وضعف العضلات: ضعف عضلات الجذع وغياب التوازن في نمو العضلات يعدان من الأسباب التي تساهم في الشعور بآلام أسفل الظهر.
نمط الحياة غير النشط: قلة النشاط البدني والجلوس لفترات طويلة يمكن أن تضعف العضلات الداعمة للظهر، مما يزيد من احتمالية الألم والإجهاد.
الأقراص التنكسية: الأقراص الفقرية التي تعمل كوسائد بين الفقرات قد تتعرض للتدهور، ما يتسبب في ضغطها على الأعصاب وحدوث آلام حادة.
تضيق القناة الشوكية: انضغاط الحبل الشوكي أو الأعصاب الناتجة عن تضيق القناة الشوكية يمكن أن يؤدي إلى ألم مزمن في أسفل الظهر.
التشوهات الهيكلية: انحناء العمود الفقري بشكل غير طبيعي يؤدي إلى إجهاد مستمر وآلام مزمنة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
