تحرص الكثير من السيدات على العناية ببشرتهن للحصول على مظهر صحي ومشرق خلال أيام عيد الفطر، إذا كنتِ تبحثين عن طريقة طبيعية للحفاظ على شباب بشرتك ونضارتها، فإن البروكلي هو الحل المثالي، لأن هذه الثمرة الخضراء الغنية بالعناصر الغذائية ليست مفيدة فقط للصحة العامة، بل تلعب أيضًا دورًا فعالًا في العناية بالبشرة، حيث تساعد في تعزيز إنتاج الكولاجين، وتحمي من أضرار أشعة الشمس، وتمنحكِ إشراقة طبيعية، لذا نستعرض الفوائد الجمالية للبروكلي على البشرة وكيفية تطبيقها، وفقا لما نشرة موقع “healthshots”.
قومي باحضار المكونات وهي عبارة عن مقدار زهرة بروكلي صغيرة، ثم قومي بسلقها جيداً، وبعد السلق قومي بإضافة ملعقة كبيرة من النشا، ثم راقبي القوام إذا كان ثقيلاً قومي بتخفيفه بماء فاتر، وضعيه على بشرتك حتى يجف ثم قومي بشطفة جيداً ثم الترطيب الجيد.
يحتوي البروكلي على نسبة عالية من فيتامين C، الذي يلعب دورًا أساسيًا في إنتاج الكولاجين، وهو المسؤول عن مرونة البشرة وشبابها، يساعد تناول البروكلي أو استخدامه موضعيًا في الحفاظ على نضارة الجلد وتقليل ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة، مما يجعل البشرة تبدو أكثر امتلاءً وحيوية.
يتميز البروكلي باحتوائه على مضادات أكسدة قوية، والتي تحمي خلايا الجلد من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة، مما يساهم في تأخير علامات الشيخوخة، كما أن له خصائص مضادة للإلتهابات، مما يساعد في تهدئة الأحمرار وتهيج البشرة.
أحد الفوائد المدهشة للبروكلي هو قدرته على حماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، بفضل مادة السلفورافان المتوفرة به و التي تقلل من تأثير التعرض للشمس، وعلى الرغم من هذه الفائدة، لا يجب الإعتماد عليه كبديل عن واقي الشمس، لكنه يعد إضافة رائعة لتعزيز الحماية الطبيعية للبشرة.
بفضل إحتوائه على فيتامين A، يساعد البروكلي في تحفيز تجديد خلايا البشرة، مما يمنحها مظهرًا مشرقًا وحيويًا، كما يساعد في التخلص من الخلايا الميتة، مما يجعل البشرة أكثر نعومة وإشراقًا.
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع.
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا.
