طب و صحة

اخبار طب وصحة – متلازمة تململ الساقين تهاجم مرضى السكري والمسنين   قال طبيب الأعصاب الألماني ديتريش شتورم إن متلازمة تململ الساقين “Restless Legs Syndrome” تهاجم مرضى السكري والمسنين بصفة خاصة. وأوضح شتورم أن هذه المتلازمة تندرج ضمن أمراض الأعصاب، وتتمثل أعراضها في الاضطرار إلى النهوض والمشي أو تدليك الساقين …

اخبار طب وصحة – إجراءات الوقاية من السكتة الدماغية      تحدث السكتة الدماغية عندما ينزف أحد الأوعية الدموية في الدماغ ما يؤثر على وظائفها نتيجة نقص الأكسجين وتلف خلايا المخ. وهناك سببان رئيسيان للسكتة: ارتفاع ضغط الدم، والإفراط في تناول الأدوية المذيبة للجلطة. وقد بلغت معدلات الإصابة بالسكتة مستوى …

اخبار طب وصحة – صلصة الطماطم مفيدة للأمعاء   إذا كنت من عشاق المعكرونة هذا الخبر يعزّز ثقتك في اختياراتك، فقد تبين أن صلصة الطماطم (البندورة) تحسن نشاط بكتريا الأمعاء والتي تقوم بأدوار هامة في الهضم والمناعة. وتحث التوصيات الصحية على تناول البكتريا الصديقة للأمعاء (البروبيوتك) من مصادر مثل اللبن …

اخبار طب وصحة – 4 أسباب تدفعك للإكثار من تناول التمر في رمضان   يرتبط شهر رمضان لدى الكثيرين بتناول حبات التمر في بداية وجبة الإفطار، وهي عادة مستحبة عملاً بالأحاديث النبوية الشريفة. ويقدم التمر فوائد غذائية لا تحصى للجسم، وتزيد الحاجة إليه في شهر رمضان المبارك، حيث يحتاج الجسم …

اخبار طب وصحة – 7 نصائح لممارسة الرياضة بشكل صحيح في شهر رمضان   الرياضة أسلوب حياة لكثير من الأشخاص، فهي ضرورية للحفاظ على الصحة، وفي شهر رمضان المبارك يحرص البعض على استكمال ممارسة الرياضة حفاظًا على الصحة واللياقة البدنية.   ويقدم الكابتن طارق أشرف، 7 نصائح لممارسة الرياضة بشكل …

تتجنّب كثيرات من السيدات طهو الخرشوف، رغم علمهن بفوائده الصحية والغذائية، وذلك لأنهن يعتقدن أن طهوه أمر مرهق وصعب، لذا يرحن أنفسهن، ويمتنعن عن تقديم هذه الوجبة الصحّية على السفرة الرمضانية. هنا نقدم طرقا سهلة وبسيطة يمكنكِ اعتمادها في الشهر الفضيل لوجبة صحية ولذيذة من الخرشوف. البخار عليكِ أولا إزالة …

اخبار طب وصحة – الهجرة من إفريقيا منحت الأوروبيين جين "الشقيقة".. والسبب هو؟   لطالما كان يُنظر إلى الصداع النصفي على أنه مرض وراثي ينتقل من الوالدين إلى أطفالهم، إلا أن دراسة ألمانية جديدة وجدت نتائج مختلفة. في الدراسة -التي أجراها الباحث فيليكس كي، من معهد ماكس بلانك في مدينة …

اخبار طب وصحة – كيف تلبي احتياجات جسمك في الإفطار والسحور؟   التخطيط الجيد لوجبتي الإفطار والسحور يساعد على توفير المغذيات المطلوبة لوظائف الجسم، وتقليل الشعور بالعطش والجوع وخاصة بين الظهر والغروب. ولتحقيق ذلك إليك قائمة بأفضل الأطعمة لشهر رمضان: على الإفطار: * التمر يوفر مجموعة كبيرة من المعادن والفيتامين …

اخبار طب وصحة – جلد اصطناعي يصاب بالقشعريرة للتعبير عن مشاعر الحزن أو الضيق   ابتكر باحثون بجامعة كورنيل الأمريكية نوعاً فريداً من الجلد الصناعي يمكن أن يصاب بالقشعريرة حسب الحالة المزاجية للروبوت، وترتسم على وجهه ملامح العبوس عندما يريد التعبير عن مشاعر الحزن أو الضيق على سبيل المثال. وزود …

اخبار طب وصحة – ما دلالة الدوار المفاجئ؟ قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأنف والأذن والحنجرة إن نوبات الدوار المفاجئة والممتدة طويلاً تستلزم استشارة الطبيب فوراً، لأنها قد تشير إلى الإصابة بما يعرف “بمرض مينيير” (Ménière’s disease) نسبة إلى الطبيب الفرنسي بروسبر مينيير، الذي اكتشف المرض. وأوضحت أن مرض مينيير عبارة …