نعرض لكم متابعي موقعنا الكرام هذا الخبر بعنوان :
في العشرة الأواخر من رمضان.. 5 فوائد لصحتك النفسية مذهلة للعبادات والصلاة
والذي نشر في موقعنا بتاريخ 2024-04-06 17:46:08 . والان الى التفاصيل.
الصلاة والصدقة والإطعام والصيام ومختلف أنواع العبادات، كلها عبادات نجتهد جميعا في القيام بها في العشر الأواخر من رمضان على وجه الخصوص، ونحن نودع هذا الشهر الفضيل العظيم. يجب أن تعي أهمية عبادات العشر الأواخر لصحتك النفسية والعقلية، فهي تقدم لك فوائد نفسية وعقلية مذهلة لا تدركها.
وبحسب تقرير منشور على موقع Everyday Health المهتم بالصحة العامة، فإن هناك العديد من الفوائد النفسية والعقلية التي تتحقق بالعبادة وفعل الخير والصلاة وغيرها.
تساعد العبادة على تعديل وتحسين الحالة المزاجية، لأنها تجعل الإنسان يشعر بمزيد من التسامح، وتشعره براحة نفسية
الهدوء النفسي: عندما يتواصل الإنسان مع روحانياته وصلواته يصبح أكثر استقراراً وهدوءاً نفسياً
تعامل مع صعوبات الحياة بفكر روحاني يساعدك على الشعور بالهدوء وعدم التعرض لنوبات مثل نوبات القلق والاكتئاب ونوبات الغضب
السيطرة على نوبات الغضب ومشاعر الحزن والاكتئاب العام
ممارسة العبادات وفوائد الصلاة تفيد الجسم بشكل عام والعقل بشكل خاص لأنها تعمل على تعزيز فكرة التأمل والشعور بالسلام مما يعزز اليقظة العقلية والقدرات المعرفية.
حدثنا عنها الدكتور عادل سلطان المستشار النفسي بقصر العيني، موضحًا أن ممارسة العبادة والتقرب إلى الله من خلال الأعمال الصالحة والعبادة والصلاة كلها أشكال من مقاومة حالة الحزن والشعور سعيدة لأنها تعزز الحالة النفسية الجيدة وتشعر الإنسان بأنه يقوم بواجباته بكل حب وسعادة.
تساعد العبادة وأدائها والصلاة على الشعور بالهدوء النفسي والسكينة، إذا شعر الإنسان أيضاً بحالة من الرضا النفسي عن نفسه وعن أفعاله، بالإضافة إلى أنها تعزز تقديره لذاته، والشعور بالتسامح والهدوء، عدم الرغبة في إفساد تلك الحسنات، مما يجعله أكثر تحكماً في غضبه ومشاكله النفسية والحياتية.
فمن خلال العبادة يستطيع الإنسان إدارة مواقفه الحياتية والتقليل من حدة مشاعر الضيق أو القلق أو اضطراب المزاج
ملاحظة: هذا الخبر
في العشرة الأواخر من رمضان.. 5 فوائد لصحتك النفسية مذهلة للعبادات والصلاة
نشر أولاً على موقع ( اليوم السابع ) ولا يتحمل موقعنا مضمونه بأي شكل من الأشكال.
يمكنك الإطلاع على تفاصيل الخبر كما ورد من (مصدر الخبر)
معلومات عن :
في العشرة الأواخر من رمضان.. 5 فوائد لصحتك النفسية مذهلة للعبادات والصلاة
عرضنا لكم اعلاه تفاصيل ومعلومات عن خبر
في العشرة الأواخر من رمضان.. 5 فوائد لصحتك النفسية مذهلة للعبادات والصلاة
. نأمل أن نكون قد تمكنا من إمدادك بكل التفاصيل والمعلومات عن هذا الخبر الذي نشر في موقعنا في قسم اخبار طب وصحة.
ومن الجدير بالذكر بأن فريق التحرير قام بنقل الخبر وربما قام بالتعديل عليه أو الاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة تطورات هذا الخبر من المصدر.
