9 فوائد لتناول البلح الأصفر ..يعالج الاكتئاب ويحميك من الفيروسات

9 فوائد لتناول البلح الأصفر ..يعالج الاكتئاب ويحميك من الفيروسات
زوار موقعنا الكرام نقدم لكم يوميا وحصريا جديد الاخبار الرياضية العربية والعالمية,حرصآ منا علي تقديم كل ما هو جديد وحصري من المصادر الخاصة بها بكل مصداقية وشفافية عبر موقعنا
“مانكيش نت ” نعرض لكم الان خبر 9 فوائد لتناول البلح الأصفر ..يعالج الاكتئاب ويحميك من الفيروسات

يحتوى البلح الأصفر على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعزز صحة الجسم وتحميه من الأمراض والفيروسات كما انه يتميز بمذاقه الطيب وشكله المبهج.

وحسب ما ذكره موقع healthline فأن هناك فوائد عديدة لتناول البلح الاصفر وهى:

1:يحتوى البلح الأصفر على نسبة عالية من الألياف والعناصر الغذائية التى تعزز صحة الأمعاء والجهاز الهضمى وتحميه من الاضطرابات والالتهابات.

2:يحتوى على نسبة عالية من السكريات التى تمد الجسم بالنشاط والطاقة وتساعد  على التركيز والنشاط.

3:يحتوى البلح الأصفر على بعض العناصر التى تحد من الاكتئاب والتوتر ويعزز الحالة المزاجية.

4:يعتبر البلح الأصفر من المنشطات الجنسية نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من الأملاح المعدنية والفيتامينات.

5:له دور فعال تقوية العضلات والمفاصل وذلك لاحتوائه على فيتامينات مهمة لصحة العضلات.

6:يعزز صحة البشرة ويحميها من التجاعيد والبقع الداكنة.

7:يعزز صحة الجهاز التنفسى ويحد من خطر الاإصابة بأمراض الربو والالتهاب الرئوى.

8:يحافظ على صحة الجهاز العصبى ويحميه من أمراض الشيخوخة مثل الخرف والزهايمر.

9: يعزز صحة الجهاز المناعى ويحد من خطر الإصابة بالأمراض والأوبئة.

زوارنا الكرام نشكركم على متابعتنا ونتمنى ان نكون عند حسن ظنكم بنا دائمآ، نقلنا لكم خبر 9 فوائد لتناول البلح الأصفر ..يعالج الاكتئاب ويحميك من الفيروسات نرجو منكم مشاركة الخبر على مواقع التواصل الاجتماعي والضغط على لايك لكي تصلكم اخبار موقعنا لحظة نشر الخبر

الخبر كما ورد من المصدر

شاهد أيضاً

لماذا يجب الابتعاد عن صالات التجميل والساونا خلال شهور الحمل الأولى؟

لماذا يجب الابتعاد عن صالات التجميل والساونا خلال شهور الحمل الأولى؟ زوار موقعنا الكرام نقدم …

اترك تعليق

  Subscribe  
نبّهني عن