اخبار طب وصحة

6 نصائح فعالة لمنع مشاكل الجلد في مرض السكري

6 نصائح فعالة لمنع مشاكل الجلد في مرض السكري

عندما يتعلق الأمر بمشاكل الجلد المتعلقة بمرض السكري ، فإن ارتفاع نسبة السكر في الدم (ارتفاع السكر في الدم) هو مجرد عدد قليل من المشاكل الصحية والجلدية. بحسب الموقع فقطيمكن أن يؤثر مرض السكري على أجزاء كثيرة من الجسم ، بما في ذلك الجلد ، وفقًا لجمعية السكري الأمريكية (أدا) غالبًا ما تكون مشاكل الجلد هي أولى العلامات المرئية لمرض السكري. على الرغم من عدم وجود علاج لمرض السكري ، يمكن لبعض الأشخاص التعامل مع مرض السكري من النوع 2 عن طريق تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة. ومع ذلك ، غالبًا ما يتم تجنب العناية بالبشرة.

بعض المضاعفات الجلدية التي قد تظهر إذا كنت مصابًا بمرض السكري هي: بقع صفراء أو حمراء أو بنية جلد قاسي وسميك قروح مفتوحة بقع الساق التهابات الجلد بثور الجلد الداكن نصائح لمنع مشاكل الجلد في مرض السكري

إذا كنت مصابًا بمرض السكري ، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة ببشرة جافة يمكن أن تتشقق ، وحكة ، وتصاب بسهولة. إليك بعض النصائح التي ستساعدك على منع هذه المشاكل الجلدية..

1. أسلوب حياة صحي هو المفتاح

مرض السكري هو مرض وراثي لذلك يجب على الأشخاص الذين لديهم تاريخ من مرض السكري في عائلاتهم البحث عن أعراض البهاق والصدفية بشكل عام حتى لو لم يتم تشخيص المرض. نظام غذائي متحكم فيه ومتوازن هو المفتاح للسيطرة على مرض السكري. يمكن أن يساعد التعرف على هذه التغييرات الصغيرة في نمط الحياة في السيطرة على معظم مشاكل الجلد المذكورة أعلاه.

2. حافظ على نظافة الجلد

تعتبر النظافة من النصائح الأساسية والأكثر أهمية للوقاية من مشاكل البشرة. يساعد الحفاظ على الجلد نظيفًا وجافًا على منع أي تلف للجلد. ركز بشكل خاص على المناطق التي تعاني من مشاكل بما في ذلك الإبط وتحت الثدي وبين أصابع القدم وحول منطقة الفخذ ، ومع ذلك ، لا تفرط في استخدام الصابون وجل الاستحمام لأنه يمكن أن يجرد البشرة من الزيوت الطبيعية..

3. تجنب الاستحمام بماء ساخن

الاستحمام في الماء الساخن يسبب التهاب الجلد ، مما يؤدي إلى احمرار وحكة الجلد ، والتي تتقشر في نهاية المطاف. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تعطيل توازن الرطوبة الطبيعية للبشرة ، مما يؤدي إلى فقدان زيوتها الطبيعية والدهون والبروتينات التي تحافظ على صحة الجلد. لذلك تجنب الاستحمام بماء شديد السخونة. الاستحمام مرتين في الطقس الحار الرطب لتقليل التعرق ، والذي بدوره سيساعد أيضًا في تقليل فرص الإصابة بالعدوى.

4. حافظي على رطوبة بشرتك

يقلل الترطيب من العديد من مشاكل البشرة ، والترطيب اليومي يساعد على تقليل فرصة الجفاف الشديد أو حتى الدهنية ، وكلاهما ضار بالجلد مما يؤدي إلى تشقق الجلد مما يؤدي إلى مشاكل الجلد. وبالتالي ، رطبي بشرتك مرتين في اليوم. ضع المرطب في جميع أنحاء الجسم إذا كانت بشرتك جافة ، لأن الجفاف قد يسمح بحدوث تفاعلات الحساسية.

5. اغسل قدميك ويديك

الأشخاص المصابون بداء السكري أكثر عرضة للإصابة بالجلد والأمراض الأخرى المتعلقة بالأطراف ، لذلك افحصهم كل يوم بحثًا عن القروح والجروح. ارتدِ أحذية واسعة ومسطحة مناسبة تمامًا لتجنب خطر الإصابة بالأمراض.

6. عالج الجرح فورا

يُقترح تطبيق مرهم مضاد حيوي على الجروح والجروح فورًا. احرصي على إعادة ارتدائه كل يوم أو عند الحاجة.

 

قراءة الموضوع 6 نصائح فعالة لمنع مشاكل الجلد في مرض السكري كما ورد من
مصدر الخبر

Subscribe
نبّهني عن
guest

0 تعليقات
التقيمات المضمنة
عرض جميع التعليقات

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى

يستخدم موقعنا الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط وبالتالي يجمع معلومات حول زيارتك لتحسين موقعنا (عن طريق التحليل) ، وإظهار محتوى الوسائط الاجتماعية والإعلانات ذات الصلة. يرجى الاطلاع على صفحة سياسة الخصوصية الخاصة بنا للحصول على مزيد من التفاصيل أو الموافقة عن طريق النقر على الزر "موافق".

إعدادات ملفات تعريف الارتباط
أدناه يمكنك اختيار نوع ملفات تعريف الارتباط التي تسمح بها على هذا الموقع. انقر فوق الزر "حفظ إعدادات ملفات تعريف الارتباط" لتطبيق اختيارك.

وظائفيستخدم موقعنا ملفات تعريف الارتباط الوظيفية. ملفات تعريف الارتباط هذه ضرورية للسماح لموقعنا بالعمل.

وسائل التواصل الاجتماعييستخدم موقعنا الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط الخاصة بوسائل التواصل الاجتماعي لعرض محتوى تابع لجهة خارجية مثل YouTube و FaceBook. قد تتعقب ملفات تعريف الارتباط هذه بياناتك الشخصية.

أعلاناتيستخدم موقعنا الإلكتروني ملفات تعريف ارتباط إعلانية لعرض إعلانات الجهات الخارجية بناءً على اهتماماتك. قد تتعقب ملفات تعريف الارتباط هذه بياناتك الشخصية.