6 خطوات للعناية بالقدمين قبل ارتداء الصنادل المفتوحة.. خليكي شيك على البحر

يتطلب فصل الصيف ارتداء الأحذية أو الصنادل المفتوحة من الأمام، سواء كانت مفتوحة من الأمام مع ظهور أصابع القدم، أو من الخلف بحيث يظهر الكعب، أو من الخلف ثلثي القدم. على الرغم من الاختيار الواسع، هناك الكثير ممن يتجنبون ارتداء أي نوع من منتجات العناية بالقدم لأنهم لا يعرفون كيفية العناية بأقدامهم بشكل صحيح. ولهذا السبب نستعرض لك بعض الخطوات التي ستسمح لك بالعناية بشكل وجمال قدميك. خاصة عند ارتداء الأحذية والصنادل ذات المقدمة المفتوحة، والتي تعتبر، بحسب موقع Whitworthchemists، موضة لصيف 2024.

تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي لأنها تسبب التهاب الورم. إذا كان عليك ارتداء هذه الأحذية، فيجب عليك خلع حذائك عند عودتك إلى المنزل والتفكير في الحصول على نعل داخلي لتخفيف الضغط.

افحص قدميك يوميًا بحثًا عن أي تقرحات أو تورم أو التهابات في الأظافر أو غيرها من العلامات التي تشير إلى وجود مشكلة. إذا لاحظت أي مشاكل، احرص على علاجها، وإلا فإنها قد تتفاقم وتؤثر على شكل قدميك.

لا يحتاج وجهك وجسمك فقط إلى الترطيب اليومي للحفاظ على صحتهما، بل تحتاج قدميك أيضًا. أولاً، اغسليها بلطف في الحمام بالماء الدافئ، ثم جففيها جيداً، وخاصة بين أصابع القدمين، ثم ضعي مرطباً. ويساعد ذلك على حماية القدمين من التلف، أو الخشونة أو التشقق، والحفاظ على مظهرها الشبابي.

حافظ على صحة قدميك من خلال ارتداء زوج مختلف من الأحذية كل يوم. سيساعدك هذا على تجنب تعب القدم وتقليل خطر ظهور البثور.

عند قص أظافر القدمين، استخدمي دائمًا مقص الأظافر وقومي بقصها بشكل مستقيم. ثم قم بتنعيم الزوايا بمبرد الظفر ومنع الظفر من النمو في الجلد والشعور بالألم.

غالبًا ما ننسى أن أقدامنا تحتاج إلى الحماية من الشمس تمامًا مثل باقي أجزاء الجسم. عندما ترتدي الصنادل، تكون قدميك مكشوفة تمامًا مثل بقية جسمك.