مع بداية الصيف وارتفاع درجة حرارة الطقس يبحث الكثير من الناس عن طرق تساعدهم في التخلص من الشعور بالحرارة طوال اليوم ، ولهذا نستعرض في التقرير المشروبات التي يمكن تحضيرها في المنزل ، مما يساعد على الشعور بالانتعاش ، وفقًا للموقع “food.ndtvالمشروبات التي تساعدك على الشعور بالانتعاش
زبادي
الزبادي من المشروبات التي تساعد على ترطيب الجسم والشعور بالانتعاش ، كما يساعد على تسهيل عملية الهضم ، وغيرها من الفوائد الصحية المتنوعة التي تعود على الجسم. ماء جوز الهند
ينصح بشرب كوب من ماء جوز الهند البارد ، حيث يساعد على الشعور بالانتعاش ، ويتميز بنكهته اللذيذة ، بالإضافة إلى احتوائه على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. عصير قصب السكر
يعتبر عصير قصب السكر من أكثر المشروبات شهرة ورخيصة. كما يعتبر من مشروب الطاقة ويساعد في بناء سوائل الجسم والبلازما مما يساعد من يتناوله على مقاومة الجفاف. عصير الليمون
يعتبر عصير الليمون المثلج مع بعض أوراق النعناع من المشروبات المنعشة التي تساعد على التخلص من الشعور بالحرارة الشديدة طوال اليوم في الصيف ، ويتميز بنكهته اللذيذة ، وفي نفس الوقت يحتوي على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم . عصير البطيخ
يعتبر البطيخ من الفواكه الصيفية المفضلة لكثير من الناس ، وذلك لنكهته اللذيذة ، ومحتواه المائي العالي ، مما يساعد على ترطيب الجسم وإنعاشه بالإضافة إلى احتوائه على عناصر غذائية مهمة.
قراءة الموضوع 5 مشروبات طعمها لذيذ هتساعدك على الشعور بالانتعاش فى الصيف.. لازم تجربها كما ورد من
مصدر الخبر
