4 قواعد أساسية للعناية بالبشرة في سن المراهقة

بمجرد أن يصل طفلك إلى سن البلوغ، سواء كان فتى أو فتاة، فإن مشاكله لا تقتصر فقط على التغيرات السلوكية، بل تظهر أيضًا بعض التغيرات الأخرى في مظهره، خاصة عند الفتيات، وهي المشاكل الجلدية التي يمكن أن تحدث نتيجة الحالة المزاجية. من الممكن أن تعاني التقلبات والمشاعر والتغيرات الجسدية من أمراض جلدية، لذا فإن العناية بالبشرة يمكن أن تكون الخطوة الأولى نحو الحصول على بشرة خالية من العيوب وصحية، ونقدم لك بعض النصائح للعناية بالبشرة لدى الأولاد الصغار، خاصة في سنوات المراهقة، بحسب إلى منشور من موقع Momjunction.

الخطوة الأولى في العناية بالبشرة هي التنظيف الشامل. بغض النظر عن نوع بشرتك، اختاري منظفًا يحتوي على مكونات لطيفة لا تجرد بشرتك من الزيوت الأساسية. يعتبر المنظف الذي يحتوي على الزيوت مثاليًا للاستخدام في المساء. إذا كنت ترغبين في إزالة العرق الزائد أو المكياج أو الأوساخ من بشرتك، ففكري في استخدام منظف رغوي خالٍ من الصابون. في روتينك الصباحي، يمكنك استخدام منظف رغوي لطيف.

بعد التنظيف، قومي بترطيب بشرتك ثم استخدمي التونر الذي يقلص حجم المسام الكبيرة. يساعد التونر على تغذية المسام حيث يقوم بتنظيفها وتجديدها. يجب عليك اختيار التونر بعناية وتجنب الأنواع التي قد تحتوي على الكح-و*ل والمكونات الكيميائية الأخرى التي يمكن أن تلحق الضرر بالجلد. ويفضل استخدام تونر مصنوع من مكونات عشبية آمنة ولطيفة على البشرة.

والخطوة التالية هي الاحتفاظ بكل الرطوبة بمساعدة مرطب مغذي. لذلك، اختاري مرطبًا خفيفًا وخاليًا من الزيوت والنوع المناسب لنوع بشرتك بحيث يساعد على ضمان مستوى الرطوبة المناسب للبشرة.

الخطوة الأخيرة في العناية بالبشرة هي استخدام واقي الشمس. إنها عادة جيدة لحماية البشرة من أشعة الشمس فوق البنفسجية القاسية. إذا كنت تمارس الرياضة، فإن الحماية من أشعة الشمس ضرورية إذا كنت تقضي معظم وقتك في الخارج، فاشترِ واقيًا من الشمس بعامل حماية من الشمس (SPF) يزيد عن 35. وإذا كنت تقضي معظم وقتك في الداخل، فيكفي استخدام واقي من الشمس بمعامل حماية من الشمس (SPF) 15 بكمية سخية. من واقي الشمس المقاوم للماء لمنع التسمير.