10 نصائح للصائمين للعناية بصحة الفم فى رمضان
نعرض لكم متابعي موقعنا الكرام هذا الخبر بعنوان :
10 نصائح للصائمين للعناية بصحة الفم فى رمضان
والذي نشر في موقعنا بتاريخ 2024-03-19 20:12:08 . والان الى التفاصيل.
العناية اليومية بالأسنان ضرورية للحفاظ على صحة الفم واللثة من التسوس والعدوى البكتيرية التي قد تسبب مع مرور الوقت فقدان الأسنان.
خلال شهر رمضان، قد ينسى الكثير من الأشخاص الاهتمام بصحة الفم خلال ساعات الصيام، وهذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مثل تسوس الأسنان أو حتى أمراض اللثة.
من جانبه، كشف الدكتور إبراهيم عبد المحسن إبراهيم، استشاري طب وجراحة الأسنان وأمين عام نقابة أسنان الإسماعيلية، عن ضرورة وضع خطة روتينية أثناء الصيام للعناية بالأسنان، خاصة بعد الإفطار والسحور، إلى جانب مع استخدام الخيط الطبي لتنظيف ما بين الأسنان.
وأشار الطبيب في تصريح لليوم السابع، إلى بعض النصائح المفيدة للعناية بالفم خلال شهر رمضان، منها:
1. استخدام فرشاة ومعجون أسنان وقائي لمنع تكون التسوس وتقوية الأسنان بعد الإفطار والسحور.
2. احرصي على تنظيف أسنانك لمدة دقيقتين على الأقل مرتين خلال ساعات عدم الصيام لضمان نظافة الفم بشكل جيد.
3. استخدام خيط تنظيف الأسنان لإزالة أي بقايا طعام عالقة بين الأسنان.
4. استخدم غسول الفم الخالي من الكح-و*ل واشطف فمك لمدة 30 ثانية.
5. استخدم منظف اللسان للتخلص من أي طبقة بيضاء على اللسان فهي السبب الرئيسي لرائحة الفم الكريهة.
6. عند الصيام يمكنك استخدام مكشطة اللسان أو عود الأسنان.
7. يعد تناول البروبيوتيك عن طريق الفم طريقة رائعة لاستعمار البكتيريا السليمة التي قد يتم فقدانها من خلال استخدام الكثير من غسول الفم.
8. الامتناع عن التدخين خارج أوقات الصيام، فهو لا يؤثر فقط على أنسجة الفم، بل هو أيضًا سبب معروف لرائحة الفم الكريهة وتصبغ الأسنان.
9. تنظيف أطقم الأسنان جيداً باستخدام محلول مطهر لأن أطقم الأسنان غير النظيفة يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة أيضاً.
10. يمكن لمرضى السكر شطف أفواههم بغسول الفم مرتين في اليوم.
10 نصائح للصائمين للعناية بصحة الفم فى رمضان
ملاحظة: هذا الخبر
10 نصائح للصائمين للعناية بصحة الفم فى رمضان
نشر أولاً على موقع ( اليوم السابع ) ولا يتحمل موقعنا مضمونه بأي شكل من الأشكال.
يمكنك الإطلاع على تفاصيل الخبر كما ورد من (مصدر الخبر)
معلومات عن :
10 نصائح للصائمين للعناية بصحة الفم فى رمضان
عرضنا لكم اعلاه تفاصيل ومعلومات عن خبر
10 نصائح للصائمين للعناية بصحة الفم فى رمضان
. نأمل أن نكون قد تمكنا من إمدادك بكل التفاصيل والمعلومات عن هذا الخبر الذي نشر في موقعنا في قسم اخبار طب وصحة.
ومن الجدير بالذكر بأن فريق التحرير قام بنقل الخبر وربما قام بالتعديل عليه أو الاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة تطورات هذا الخبر من المصدر.