اخبار طب وصحة

هل تساعد مكملات الكولاجين على مكافحة الشيخوخة والتجاعيد؟

نعرض لكم متابعي موقعنا الكرام هذا الخبر بعنوان :
هل تساعد مكملات الكولاجين على مكافحة الشيخوخة والتجاعيد؟
والذي نشر في موقعنا بتاريخ 2022-11-23 23:02:11 . والان الى التفاصيل.

الكولاجين هو بروتين أساسي في الجسم ولكن هل مكملات الكولاجين حقاً هي أفضل طريقة لضمان وجوده فى الجسم ومكافحة تأثيرات الشيخوخة على الجلد.. هذا ما نتعرف عليه فى السطور التالية، بحسب موقع “Health”.

الكولاجين بروتين موجود بكثرة في أجسامنا إنه المكون الرئيسي الذي يتكون منه هيكل العظام والعضلات والأربطة.

الكولاجين من عدة أنواع، ولكن إليك الأنواع الثلاثة الأكثر شيوعًا التي يجب أن تعرفها.

-النوع الأول: يشكل هذا النوع معظم الكولاجين في أجسامنا. وهي مصنوعة من ألياف معبأة بكثافة ومطلوبة للأسنان والعظام والأربطة والجلد والنسيج الضام.

النوع الثاني: يوجد هذا النوع في غضروفنا المرن الذي يوفر دعمًا للمفاصل.

النوع الثالث هذا النوع موجود في بنية الشرايين والأعضاء والعضلات.

مع تقدمنا في العمر ونمونا ، تبدأ أجسامنا في إنتاج كمية أقل من الكولاجين مما قد يؤدي إلى شيخوخة الجلد والتجاعيد. بعض عوامل نمط الحياة مثل التدخين أو التعرض المفرط للشمس يمكن أن تضر أيضًا بإنتاج الكولاجين في أجسامنا.

في حين أن هناك فوائد لمكملات الكولاجين، يجب أن نكون على دراية كاملة بالجانب الآخر منه أيضًا.

 

قالت دراسات قليلة إن الكولاجين البحري أفضل من الكولاجين البقري لكن في الواقع، ما يهم أكثر هو شكل الكولاجين ، أي إذا كان في شكل مائي أم لا.

 جزيء الكولاجين هو جزيء كبير ويجب تقسيمه إلى أحماض أمينية حتى يتم امتصاصه، لذا فإن الشكل المتحلل بالماء يكون أفضل بغض النظر عن المصدر.

خلصت الأبحاث إلى أن تناول الكولاجين يحسن مرونة الجلد ومع ذلك، لم يكن هناك أي تأثير على التجاعيد والشيخوخة.

أحد أكبر المخاوف هو أن مكملات الكولاجين لا تخضع لرقابة إدارة الغذاء والدوا (FDA) ، ولا يتعين على الشركات المصنعة إثبات أنها آمنة أو فعالة قبل وضعها على الرفوف أو تسويقها.

مكملات الكولاجين ليست ضارة ولكنها قد لا تستحق كل هذا الضجيج.

 يمكن لجسمنا تصنيع الكولاجين من الأحماض الأمينية المأخوذة من البروتين النباتي أو الحيواني.

 أغنى مصدر هو شوربة العظام أو أي لحم يحتوي على نسيج ضام. 

النظام الغذائي المناسب بالبروتين يكفي للحفاظ على الكولاجين في الجلد والمفاصل.

أفضل طريقة للحث على إنتاج الكولاجين في الجلد هي استخدام المواد الفعالة المناسبة بدلاً من تناول مسحوق الكولاجين.

 إجراءات مثل الليزر الجزئي، الاستئصال، أجهزة التردد الراديوي و HIFU تحفز الكولاجين بطريقة أكثر فاعلية بدلاً من المكملات الغذائية عن طريق الفم.

 

 

 

ملاحظة: هذا الخبر
هل تساعد مكملات الكولاجين على مكافحة الشيخوخة والتجاعيد؟
نشر أولاً على موقع ( اليوم السابع ) ولا يتحمل موقعنا مضمونه بأي شكل من الأشكال.
يمكنك الإطلاع على تفاصيل الخبر كما ورد من (مصدر الخبر)

 

 

معلومات عن :
هل تساعد مكملات الكولاجين على مكافحة الشيخوخة والتجاعيد؟

عرضنا لكم اعلاه تفاصيل ومعلومات عن خبر
هل تساعد مكملات الكولاجين على مكافحة الشيخوخة والتجاعيد؟
. نأمل أن نكون قد تمكنا من إمدادك بكل التفاصيل والمعلومات عن هذا الخبر الذي نشر في موقعنا في قسم اخبار طب وصحة.

ومن الجدير بالذكر بأن فريق التحرير قام بنقل الخبر وربما قام بالتعديل عليه أو الاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة تطورات هذا الخبر من المصدر.

تابع موقع مانكيش نت على جوجل نيوز

Subscribe
نبّهني عن
guest

0 تعليقات
التقيمات المضمنة
عرض جميع التعليقات
زر الذهاب إلى الأعلى

يستخدم موقعنا الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط وبالتالي يجمع معلومات حول زيارتك لتحسين موقعنا (عن طريق التحليل) ، وإظهار محتوى الوسائط الاجتماعية والإعلانات ذات الصلة. يرجى الاطلاع على صفحة سياسة الخصوصية الخاصة بنا للحصول على مزيد من التفاصيل أو الموافقة عن طريق النقر على الزر "موافق".

إعدادات ملفات تعريف الارتباط
أدناه يمكنك اختيار نوع ملفات تعريف الارتباط التي تسمح بها على هذا الموقع. انقر فوق الزر "حفظ إعدادات ملفات تعريف الارتباط" لتطبيق اختيارك.

وظائفيستخدم موقعنا ملفات تعريف الارتباط الوظيفية. ملفات تعريف الارتباط هذه ضرورية للسماح لموقعنا بالعمل.

وسائل التواصل الاجتماعييستخدم موقعنا الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط الخاصة بوسائل التواصل الاجتماعي لعرض محتوى تابع لجهة خارجية مثل YouTube و FaceBook. قد تتعقب ملفات تعريف الارتباط هذه بياناتك الشخصية.

أعلاناتيستخدم موقعنا الإلكتروني ملفات تعريف ارتباط إعلانية لعرض إعلانات الجهات الخارجية بناءً على اهتماماتك. قد تتعقب ملفات تعريف الارتباط هذه بياناتك الشخصية.