نصائح للتخلص من الشعور بالحر أثناء استقلال المواصلات العامة..بسيطة ومش مكلفة

يستقل الكثير من الأشخاص وسائل النقل العام بشكل يومي للذهاب إلى العمل أو إلى أي مكان آخر ، مما يجعلهم يشعرون بحرارة شديدة مع الازدحام والطقس الشديد ، وللتخلص من هذه المشكلة ، نستعرض في هذا التقرير النصائح التي تساعد على تخلصوا من الشعور بالحرارة أثناء استقلال المواصلات العامة ، بحسب الموقع ، باثتونيكلنصائح للتخلص من الشعور بالحرارة أثناء ركوب المواصلات العامة

أحضر زجاجة ماء

يوصى دائمًا بشرب الكثير من السوائل أثناء ارتفاع درجة حرارة الجو ، وذلك لتجنب الجفاف والشعور بالحرارة ، ولهذا يوصى بإحضار زجاجة من الماء المثلج أثناء السفر في وسائل النقل العام ، وشربها لتخفيفها. الشعور بالحرارة. مروحة صغيرة محمولة

يوصى أيضًا بأخذ مروحة تعمل بالبطارية عند السفر في وسائل النقل العام في الأماكن الحارة ، للشعور بالانتعاش والتخلص من الحرارة.

الملابس ذات الألوان الفاتحة

يفضل اختيار الأقمشة ذات الألوان الفاتحة ، حيث تمتص الألوان الداكنة حرارة الشمس وبالتالي تجعلك تشعر بالحرارة الشديدة ، ولهذا ينصح بارتداء الأقمشة مثل الحرير الصناعي أو القطن أو الكتان..

مكعب ثلج

يمكن وضع كيس ثلج على الرسغ والرقبة والمرفقين ، مما يساعد على تخفيف الشعور بالحرارة أثناء التنقل في وسائل النقل العام. تبريد الملابس

يوصى بوضع الملابس في الثلاجة طوال الليل قبل ارتدائها مباشرة ، حيث يساعد ذلك على التخلص من الشعور بالحرارة خارج المنزل.