لمرضى الربو في فصل الربيع.. نصائح لحمايتك من النوبات

يحتاج مرضى الربو إلى اتخاذ احتياطات إضافية خلال فصل الربيع لتجنب إثارة نوبات الربو، وفقا للتقرير المنشور على موقع timesofindia. أخطاء عليك تجنبها لحماية نفسك من الإصابة بأزمات أو نوبات الربو، ومنها:

من أهم الأخطاء التي يمكن أن يرتكبها مرضى الربو هو عدم ارتداء الكمامة لتغطية أنفهم وفمهم. يساعد هذا الإجراء البسيط والفعال على منع استنشاق الجزيئات الضارة الموجودة في الجو من الدخان والهواء الجاف.

يمكن أن يؤدي الاندفاع المفاجئ للنشاط إلى إثارة نوبات الربو لدى الأفراد المعرضين للإصابة. تجنب التعب وأخذ فترات راحة عند الحاجة لتجنب ضيق التنفس.

في حين أن التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يكون مفيدًا للصحة العامة، إلا أن الحرارة والرطوبة الزائدة يمكن أن تشكل تحديًا لمرضى الربو. التعرض المعتدل لأشعة الشمس لمدة 20-30 دقيقة يمكن أن يساعد في تقليل أعراض الربو وتخفيف آثار المواد المسببة للحساسية على الرئتين. ومع ذلك، تجنب التعرض لفترات طويلة للحرارة الشديدة لمنع تهيج مجرى الهواء.

وقدم التقرير بعض النصائح لمرضى الربو خلال فصل الربيع لتجنب نوبات الربو، ومنها:

– احتفظ دائمًا بجهاز الاستنشاق الخاص بك في متناول يدك واستخدمه وفقًا لما وصفه لك الطبيب.

– الابتعاد عن مسببات الربو مثل تلوث الهواء والدخان والعطور القوية والمواد المسببة للحساسية.

– تجنب إشعال الحرائق والمناطق المزدحمة التي يكثر فيها الدخان والملوثات.

– تناول أدوية الربو طويلة الأمد بانتظام، حتى لو لم تكن لديك أعراض.

– استشر طبيب أمراض الرئة إذا كنت تعاني من أي إزعاج في الجهاز التنفسي أو أعراض الربو.

ملاحظة: هذا الخبر
لمرضى الربو في فصل الربيع.. نصائح لحمايتك من النوبات
نشر أولاً على موقع ( اليوم السابع ) ولا يتحمل موقعنا مضمونه بأي شكل من الأشكال.
يمكنك الإطلاع على تفاصيل الخبر كما ورد من (مصدر الخبر)

معلومات عن :
لمرضى الربو في فصل الربيع.. نصائح لحمايتك من النوبات

عرضنا لكم اعلاه تفاصيل ومعلومات عن خبر
لمرضى الربو في فصل الربيع.. نصائح لحمايتك من النوبات
. نأمل أن نكون قد تمكنا من إمدادك بكل التفاصيل والمعلومات عن هذا الخبر الذي نشر في موقعنا في قسم اخبار طب وصحة.

ومن الجدير بالذكر بأن فريق التحرير قام بنقل الخبر وربما قام بالتعديل عليه أو الاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة تطورات هذا الخبر من المصدر.