ممارسة رياضة اليوجا تساعد على خفض الإجهاد البصري للعين

ممارسة رياضة اليوجا تساعد على خفض الإجهاد البصري للعين
زوار موقعنا الكرام نقدم لكم يوميا وحصريا جديد الاخبار المنوعة ,حرصآ منا علي تقديم كل ما هو جديد وحصري من المصادر الخاصة بها بكل مصداقية وشفافية عبر موقعنا
“مانكيش نت ” نعرض لكم الان خبر ممارسة رياضة اليوجا تساعد على خفض الإجهاد البصري للعين

اليوجا - صورة أرشيفية

أكدت الخبيرة الفرنسية بياتريس بولى لوبرى المتخصصة في استخدام اليوجا لتخفيف الإرهاق البصري وتحسين الرؤية وتقويتها أن استخدام البصر في العديد من الشاشات الإلكترونية من أجهزة كمبيوتر وتليفونات موبايل، وسمارت فون وغيرها يرهق العيون ويجعلها تحتاج إلى راحة .
وقالت إن أفضل الطرق لتقوية الرؤية مرة أخرى ممارسة رياضة اليوجا خاصة التي تركز على استرخاء الجفون وتحريك العيون إلى اليمين واليسار، والتي تمنحها الراحة اللازمة، وتساعد على تنشيط الدورة الدموية مما يساعد على الوقاية من جفاف العين وتعطى فرصة لتوصيل الأوكسجين إلى العين مع تحريك الرأس والاستنشاق وكل ذلك يخفف من التوتر العصبي .

‘);

زوارنا الكرام نشكركم على متابعتنا ونتمنى ان نكون عند حسن ظنكم بنا دائمآ، نقلنا لكم خبر ممارسة رياضة اليوجا تساعد على خفض الإجهاد البصري للعين نرجو منكم مشاركة الخبر على مواقع التواصل الاجتماعي والضغط على لايك لكي تصلكم اخبار موقعنا لحظة نشر الخبر

الخبر كما ورد من المصدر

شاهد أيضاً

لإطلالة مشرقة إليك قناع الصبار والعسل

لإطلالة مشرقة إليك قناع الصبار والعسل زوار موقعنا الكرام نقدم لكم يوميا وحصريا جديد الاخبار …

اترك تعليق

  Subscribe  
نبّهني عن