اخبار منوعة

ما هو “الانسحاب العاطفى”؟ وكيف يمكن أن يؤثر على علاقاتك؟

نعرض لكم متابعي موقعنا الكرام هذا الخبر بعنوان :
ما هو “الانسحاب العاطفى”؟ وكيف يمكن أن يؤثر على علاقاتك؟
والذي نشر في موقعنا بتاريخ 2023-01-22 21:06:56 . والان الى التفاصيل.

التواصل مع شخص ما على المستوى العاطفي ليس بالأمر السهل على الجميع ، أحيانًا عن طيب خاطر وأحيانًا لا ، ويمكن أن يؤثر على صحتهم العقلية أو علاقاتهم مع الآخرين.

وفقًا لموقع healthshots على الويب ، فإن الانسحاب العاطفي هو حالة يشعر فيها الشخص بالانسحاب من عالمه على المستوى العاطفي وغير قادر على التعرف بسهولة على مشاعره وتجارب الآخرين والأشخاص الذين يعانون من الإجهاد. يمكن أن يعاني من الاكتئاب أو عذاب ما بعد الصدمة.

بالنسبة للشخص الذي يمر بالانسحاب العاطفي ، يكون لديه عدم القدرة على تقدير ما يشعر به أو رد فعل الآخرين من حوله ، وقد يصادفهم على أنهم باردون وغير مهتمين بما يجري ، مما يتسبب في اضطراب خطير في البيئة الاجتماعية للشخصية. للعلاقات العاطفية ويخلق شعورًا بالتخلي عن الطرف الآخر.

المسافة العاطفية (3)

يمكن أن يكون عدم القدرة على جعل من حوله يفهمون ما يفكر فيه أو يمر به ، وقد يكون الأمر صعبًا ومؤلمًا ، ويشعر أنه لا أحد يسمعه ، مما دفعه إلى إبعاد نفسه عن الناس وسحب الحدود داخل العلاقات مع شخص ما. الشعور بالإحباط الشديد والمستمر ، مع زيادة اضطرابات الصحة العقلية.

مزاج سيء أو سريع الانفعال باستمرار

تغير في أنماط النوم وفقدان الشهية

استمرار تدني احترام الذات والشك بالنفس

اليأس للتغلب على هذه المشاكل

الوقوع في الاكتئاب

المسافة العاطفية (2)

من المهم تحديد هذه التجارب التي تمر بها ومعرفة ما إذا كانت تنحرف عن الحالة المزاجية الأساسية.

الاحتفاظ بدفتر يوميات لتدوين المشاعر والأفكار التي يفكر بها الشخص بدلًا من مشاركتها مع من حوله.

زيادة الوعي الذاتي من خلال التأمل واليقظة التي تشجع على السلوك الإيجابي.

اطلب الدعم من العائلة والأصدقاء الذين يثق بهم الشخص.

حافظ على نمط حياة صحي من خلال الأكل الصحي والتمارين الرياضية.

 

 

ما هو “الانسحاب العاطفى”؟ وكيف يمكن أن يؤثر على علاقاتك؟

ملاحظة: هذا الخبر
ما هو “الانسحاب العاطفى”؟ وكيف يمكن أن يؤثر على علاقاتك؟
نشر أولاً على موقع ( اليوم السابع ) ولا يتحمل موقعنا مضمونه بأي شكل من الأشكال.
يمكنك الإطلاع على تفاصيل الخبر كما ورد من (مصدر الخبر)

 

 

معلومات عن :
ما هو “الانسحاب العاطفى”؟ وكيف يمكن أن يؤثر على علاقاتك؟

عرضنا لكم اعلاه تفاصيل ومعلومات عن خبر
ما هو “الانسحاب العاطفى”؟ وكيف يمكن أن يؤثر على علاقاتك؟
. نأمل أن نكون قد تمكنا من إمدادك بكل التفاصيل والمعلومات عن هذا الخبر الذي نشر في موقعنا في قسم اخبار منوعة.

ومن الجدير بالذكر بأن فريق التحرير قام بنقل الخبر وربما قام بالتعديل عليه أو الاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة تطورات هذا الخبر من المصدر.

Subscribe
نبّهني عن
guest

0 تعليقات
التقيمات المضمنة
عرض جميع التعليقات
زر الذهاب إلى الأعلى

يستخدم موقعنا الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط وبالتالي يجمع معلومات حول زيارتك لتحسين موقعنا (عن طريق التحليل) ، وإظهار محتوى الوسائط الاجتماعية والإعلانات ذات الصلة. يرجى الاطلاع على صفحة سياسة الخصوصية الخاصة بنا للحصول على مزيد من التفاصيل أو الموافقة عن طريق النقر على الزر "موافق".

إعدادات ملفات تعريف الارتباط
أدناه يمكنك اختيار نوع ملفات تعريف الارتباط التي تسمح بها على هذا الموقع. انقر فوق الزر "حفظ إعدادات ملفات تعريف الارتباط" لتطبيق اختيارك.

وظائفيستخدم موقعنا ملفات تعريف الارتباط الوظيفية. ملفات تعريف الارتباط هذه ضرورية للسماح لموقعنا بالعمل.

وسائل التواصل الاجتماعييستخدم موقعنا الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط الخاصة بوسائل التواصل الاجتماعي لعرض محتوى تابع لجهة خارجية مثل YouTube و FaceBook. قد تتعقب ملفات تعريف الارتباط هذه بياناتك الشخصية.

أعلاناتيستخدم موقعنا الإلكتروني ملفات تعريف ارتباط إعلانية لعرض إعلانات الجهات الخارجية بناءً على اهتماماتك. قد تتعقب ملفات تعريف الارتباط هذه بياناتك الشخصية.