اخبار طب وصحة

ما هو أفضل وأسرع نظام غذائي في العالم؟ – حسام موافي يكشف

نعرض لكم متابعي موقعنا الكرام هذا الخبر بعنوان : ما هو أفضل وأسرع نظام غذائي في العالم؟ – حسام موافي يكشف

 . والان الى التفاصيل.

Asmaa Morsi wrote:

يعاني الكثير من الأشخاص من الوزن الزائد ويبحثون عن أفضل الطرق للتخلص منه.

وفي هذا الصدد، قدم الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب القصر العيني، نظامًا غذائيًا صحيًا لإنقاص الوزن في أسرع وقت ممكن.

وقال خلال تقديمه برنامج “ربي أعطني علما” المذاع على قناة “صدى البلد”: “تناول الفاكهة قبل الأكل من الأشياء الضرورية التي تساعد على إنقاص الوزن”.

وأوضح موافي، إلى جانب ذلك، هناك نظام يحتوي على 5 وجبات يجب تناولها خلال أوقات محددة من اليوم، وهي:

– وقت الفجر

ربع رغيف جبن أبيض، كوب شاي بالحليب بدون سكر.

– وقت الظهر

فاكهة البرتقال، فاكهة الموز.

– وقت الظهر

ساندويتش لحم أو دجاج أو سمك.

– وقت الغسق

أرز، خضار بدون إضافة أي لحم.

– وقت العشاء

عادة شهيرة تحدث أثناء النوم تسبب تمزق الأوعية الدموية.. كيف تتجنبها؟

هذا ما يفعله تناول الفاصوليا يومياً لصحة الكلى – مفاجأة صادمة

رجل يصدم الجميع بالتجول عارياً في مطار بفلوريدا.. ما القصة؟

متهمة بالاحتيال بمليار جنيه.. من هي المدونة سلمى الغزولي؟

نوع من الأسماك يحمي من النوبات القلبية ويخفض نسبة الكولسترول. تعرف على سعره

 

ما هو أفضل وأسرع نظام غذائي في العالم؟ – حسام موافي يكشف

ملاحظة: هذا الخبر ما هو أفضل وأسرع نظام غذائي في العالم؟ – حسام موافي يكشف

نشر أولاً على موقع (مصراوي) ولا يتحمل موقعنا مضمونه بأي شكل من الأشكال.
يمكنك الإطلاع على تفاصيل الخبر كما ورد من (مصدر الخبر)

ومن الجدير بالذكر بأن فريق التحرير قام بنقل الخبر وربما قام بالتعديل عليه اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة تطورات هذا الخبر من المصدر.

مقالات ذات صلة

Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
التقيمات المضمنة
عرض جميع التعليقات
زر الذهاب إلى الأعلى
Don`t copy text!