اخبار طب وصحة

لن تتوقع ما تفعله طعمية بمستويات السكر…مفاجأة

نعرض لكم متابعي موقعنا الكرام هذا الخبر بعنوان : لن تتوقع ما تفعله طعمية بمستويات السكر…مفاجأة

 . والان الى التفاصيل.

Asmaa Morsi wrote:

يعد ارتفاع نسبة السكر في الدم من أكثر الأمراض المزمنة شيوعاً في العالم، ويتساءل الكثير من مرضى السكري عن تأثير تناول الفلافل على مستويات السكر في الدم.

وقالت الدكتورة شيماء فكري، أخصائية التغذية الإكلينيكية وعضو الجمعية المصرية للتغذية الإكلينيكية، في تصريحها لـ”مصراوي”، إن مرضى السكر يمكنهم تناول الفلافل باعتدال ضمن نظام غذائي صحي ومتوازن.

تأثير تناول الفلافل على مرضى السكر

وأضافت أن الفلافل خيار صحي لمرضى السكري عند تناولها باعتدال، حيث تساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم والحفاظ على صحة القلب، لكن لا ينبغي الإفراط في تناولها، فهي تسبب ارتفاعاً في مستويات السكر، نظراً لاحتوائها على مواد مشبعة. الدهون.

وأضافت أن الإفراط في تناول الفلافل يسبب مخاطر صحية، لذا يجب على مرضى السكري استشارة الطبيب المختص لتحديد الكمية المناسبة لهم.

فوائد أكل الفلافل

يحتوي على نسبة عالية من البروتين النباتي، الذي يساعد على بناء العضلات وإصلاح الأنسجة.

مصدر غني بالألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن.

تعمل الألياف الغذائية الموجودة في الفلافل على تحسين عملية الهضم وتشعرك بالشبع لأطول فترة ممكنة.

غني ببعض الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم.

مصدر جيد للحديد الضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء.

5 علامات على الجلد تدل على إصابتك بالسكري

ضيف صادم وغير متوقع يفسد عرض الزواج لهذا السبب الغريب

4 أبراج تحسدك وتغير نجاحك.. اهتمي بهم

موظف حول 25 مليون دولار إلى مجموعة محتالين بهذه الحيلة.. كيف أقنعوه؟

 

لن تتوقع ما تفعله طعمية بمستويات السكر…مفاجأة

ملاحظة: هذا الخبر لن تتوقع ما تفعله طعمية بمستويات السكر…مفاجأة

نشر أولاً على موقع (مصراوي) ولا يتحمل موقعنا مضمونه بأي شكل من الأشكال.
يمكنك الإطلاع على تفاصيل الخبر كما ورد من (مصدر الخبر)

ومن الجدير بالذكر بأن فريق التحرير قام بنقل الخبر وربما قام بالتعديل عليه اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة تطورات هذا الخبر من المصدر.

مقالات ذات صلة

Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
التقيمات المضمنة
عرض جميع التعليقات
زر الذهاب إلى الأعلى
Don`t copy text!