لماذا نشعر بالصداع النصفى عند الاستيقاظ من النوم؟

لماذا نشعر بالصداع النصفى عند الاستيقاظ من النوم؟
زوار موقعنا الكرام نقدم لكم يوميا وحصريا جديد الاخبار الرياضية العربية والعالمية,حرصآ منا علي تقديم كل ما هو جديد وحصري من المصادر الخاصة بها بكل مصداقية وشفافية عبر موقعنا
“مانكيش نت ” نعرض لكم الان خبر لماذا نشعر بالصداع النصفى عند الاستيقاظ من النوم؟

يعانى بعض الأشخاص من ألم الصداع النصفى خاصة عند الاستيقاظ من النوم، ووفقا للعديد من الدراسات فإن الساعات الأولى من الصباح هى وقت شائع لبدء نوبات الصداع النصفي لعدة أسباب.
 
تحدث بعض محفزات الصداع النصفى بسبب روتين النوم أو أثناء النوم، مما يجعل الساعات المبكرة من اليوم يكون  فيه الشخص أكثر عرضة لألم الصداع النصفى، وفقا لما ذكره موقع “healthline”. 

 

نوبات الصداع النصفى فى الصباح لها عدة أسباب محتملة وهى:

أنماط النوم

كم النوم الذى تحصل عليه كل ليلة يعد مؤشرا قويا على احتمال تعرضك لنوبة الصداع النصفي في الصباح.

فى الواقع، تشير إحدى الدراسات إلى أن 50٪ من الأشخاص المصابين بالصداع النصفى يعانون من الأرق أيضًا. وتشير نفس الدراسة إلى أن 38 بالمائة من الأشخاص الذين يصابون بنوبات الصداع النصفي ينامون لمدة تقل عن 6 ساعات فى الليلة، وأن نصفهم على الأقل يعانون من اضطرابات في النوم، طحن أسنانك والشخير من الحالات التى يمكن أن تؤثر على نوعية نومك.

ظروف الصحة العقلية

وقد تم ربط الصداع الصباحى المزمن بالاكتئاب والقلق.

 
يؤثر الاكتئاب أيضًا على عادات نومك، مما يجعلك أكثر عرضة للإصابة بنوبات الصداع النصفي.

الهرمونات والأدوية

فى الساعات الأولى من الصباح، تكون مسكنات الألم الهرمونية الطبيعية التي ينتجها جسمك (الإندورفين) في أدنى مستوياتها.

علم الوراثة

يعتقد بعض الباحثين أن الصداع النصفى له سبب وراثي. 

الجفاف وانسحاب الكافيين

حوالى ثلث الأشخاص الذين يصابون بنوبات الصداع النصفي يلاحظون أن الجفاف هو السبب، من الواضح أنه لا يمكنك شرب الماء وأنت نائم، لذا فمن المحتمل أن الاستيقاظ بالجفاف هو سبب جعل الناس أكثر عرضة للإصابة بنوبات الصداع النصفي في الصباح.

 
القهوة وغيرها من أشكال الكافيين تمدد الأوعية الدموية فى الدماغ، وتخفيف التوتر، وقد تم ربط انسحاب الكافيين بنوبات الصداع النصفى.

زوارنا الكرام نشكركم على متابعتنا ونتمنى ان نكون عند حسن ظنكم بنا دائمآ، نقلنا لكم خبر لماذا نشعر بالصداع النصفى عند الاستيقاظ من النوم؟ نرجو منكم مشاركة الخبر على مواقع التواصل الاجتماعي والضغط على لايك لكي تصلكم اخبار موقعنا لحظة نشر الخبر

الخبر كما ورد من المصدر

شاهد أيضاً

س و ج.. كل ما تريد معرفته عن اضطراب ما بعد الصدمة

س و ج.. كل ما تريد معرفته عن اضطراب ما بعد الصدمة زوار موقعنا الكرام …

اترك تعليق

  Subscribe  
نبّهني عن