كيف يمكن أن يؤثر القلق المزمن على جسمك وقلبك ومناعتك؟

القلق هو شيء يمر به الجميع في مراحل مختلفة من حياتهم ، ومع ذلك ، قد يكون مزمنًا فقط لعدد قليل من الأشخاص ، وقد تشعر بالقلق عندما تواجه موقفًا معينًا وقد يكون الأمر طبيعيًا ، ومع ذلك ، عندما يصبح هذا القلق مزمنًا ، يمكن أن يكون لها بعض الآثار الصحية الرئيسية.

عندما يصيبك القلق موقع صحي“قد يعاني الشخص من عدة أعراض مثل الدوخة والغثيان إلى جانب أعراض أخرى مثل القيء والإرهاق ، وعندما يصبح القلق مزمنًا ، يمكن أن يؤدي إلى عدة أنواع من اضطرابات القلق وتشمل هذه الاضطرابات الذعر والرهاب والإجهاد اللاحق للصدمة اضطراب (PTSD) من بين أمور أخرى. عدة أشياء أخرى. لذلك من المهم علاج القلق ، وإلا فقد يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية. آثار القلق على الجسم

يمكن أن يؤثر القلق على جهاز المناعة:

عندما يحدث القلق ، يقوم الجهاز المناعي بإفراز هرمونات مثل الأدرينالين في الجسم مما يساعدك على التعامل مع الموقف ، ومع ذلك ، عندما تواجه نوبات القلق بشكل متكرر ويقوم الجهاز المناعي بإفراز هذه الهرمونات ، فلن يعود الجسم أبدًا إلى الأداء الطبيعي ويمكن أن يكون هذا. ضار بالجهاز المناعي ثم يضعف جهاز المناعة وتكون عرضة للإصابة بالعدوى والأمراض.

يمكن أن يؤثر القلق على الجهاز التنفسي:

القلق يجعلك تتنفس بسرعة وقد يسبب لك أمراض الجهاز التنفسي أيضًا إذا كنت مصابًا بالربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن (مرض الانسداد الرئوي المزمن) يمكن للقلق أن يجعل الأمور أسوأ بالنسبة لك.

يمكن أن يؤثر القلق على صحة القلب:

يزيد القلق من معدل ضربات القلب ويمكن أن يسبب أيضًا ألمًا في الصدر وخفقانًا. وقد يؤدي أيضًا إلى ارتفاع ضغط الدم الذي يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب ، ويمكن أن يؤثر ارتفاع ضغط الدم أيضًا على الأوعية الدموية مما يؤدي مرة أخرى إلى الإصابة بأمراض القلب.