كيف نحمى كبار السن من ضربات الشمس والإجهاد الحرارى؟

كيف نحمى كبار السن من ضربات الشمس والإجهاد الحرارى؟
زوار موقعنا الكرام نقدم لكم يوميا وحصريا جديد الاخبار الطبية ,حرصآ منا علي تقديم كل ما هو جديد وحصري من المصادر الخاصة بها بكل مصداقية وشفافية عبر موقعنا
“مانكيش نت ” نعرض لكم الان خبر كيف نحمى كبار السن من ضربات الشمس والإجهاد الحرارى؟

كبار السن هم أكثر الفئات عرضة للإصابة بالإجهاد الحرارى وضربات الشمس والجفاف، وهو ما يشكل خطورة على حياتهم، فى هذا التقرير نقدم نصائح لحماية كبار السن من الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحرارى.

كبار السن والاجهاد الحرارى
كبار السن والاجهاد الحرارى

قالت الدكتورة هبة الشاذلي محمد، مدرس طب وصحة المسنين وعلوم الإعمار بكلية الطب جامعة عين شمس، أن الإجهاد الحرارى وضربات الشمس من أكبر المشاكل التي قد تصيب كبار السن عند التعرض للحر لفترات طويلة وعدم شرب كميات كافية من السوائل مما يؤدي لحدوث جفاف.

وأوضحت أن أعراض الجفاف تكون كالآتي :
-ارتفاع في درجة حرارة الجسم .
-صداع.
-دوخة أو دوار.
-غثيان أو قئ.
-اغماء.
-تسارع في ضربات القلب.
-ينبغي عند حدوث أي من هذه الأعراض التوجه للطوارئ.

shutterstock_408923980-705x470

وأشارت إلى أنه للوقاية من اضطرابات الحرارة يجب شرب كميات كافية من المياه وكذلك الخضراوات والفاكهة الغنية بالبوتاسيوم والصوديوم مثل البرتقال والموز مع عدم المكوث فترات طويلة في الشمس والحرص علي استخدام القبعات عند الخروج في الشمس.
 

زوارنا الكرام نشكركم على متابعتنا ونتمنى ان نكون عند حسن ظنكم بنا دائمآ، نقلنا لكم خبر كيف نحمى كبار السن من ضربات الشمس والإجهاد الحرارى؟ نرجو منكم مشاركة الخبر على مواقع التواصل الاجتماعي والضغط على لايك لكي تصلكم اخبار موقعنا لحظة نشر الخبر

الخبر كما ورد من المصدر

شاهد أيضاً

فوائد الخل الأبيض على صحة الجسم والبشرة

فوائد الخل الأبيض على صحة الجسم والبشرة زوار موقعنا الكرام نقدم لكم يوميا وحصريا جديد …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.