وكالات – مع دخول فصل الخريف وتغير الطقس، تحتاج البشرة إلى مستوى عناية خاص لضمان بقائها صحية ورطبة. حيث أن انخفاض درجات الحرارة والرطوبة يمكن أن يؤدي إلى جفاف البشرة، يتطلب ذلك القيام ببعض التعديلات على روتين العناية بالبشرة. في هذا النص، نقدم مجموعة من النصائح الهامة للعناية بالبشرة خلال فصل الخريف.
نصائح للعناية بالبشرة في فصل الخريف
تجنب جفاف البشرة
مع بدء انخفاض الرطوبة، يجب زيادة استهلاك الماء والاهتمام بتناول الأطعمة التي ترطب البشرة. يُفضل استهلاك الفواكه والخضروات مثل الخيار والبطيخ، وتجنب الأطعمة المالحة والتي يمكن أن تساهم في الجفاف.
استخدام المرطبات بشكل صحيح
تعتبر المرطبات التي تحتوي على مكونات مثل زبدة الشيا فعالة في الحفاظ على رطوبة البشرة. بعض المواد التي تعمل كحواجز لترطيب البشرة تشمل السكوالين وشمع العسل. يجب اختيار المنتجات بعناية لضمان أفضل النتائج.
الحماية من الشمس
حتى في الخريف، من الضروري استخدام واقي الشمس (SPF) عند الخروج من المنزل. يمكن أن تؤدي الأشعة فوق البنفسجية إلى تلف البشرة، لذا يجب التأكد من حماية البشرة باستمرار.
تخفيف استخدام العوامل القوية
يفضل تقليل استخدام التقشير الكيميائي والعلاجات القوية خلال هذا الوقت. يُنصح بالتركيز على الترطيب والحماية، مع الاستمرار في استخدام مقشر لطيف من مرة إلى مرتين في الأسبوع لتعزيز نعومة البشرة.
العناية بالشفاه
تشقق الشفاه من الأعراض الشائعة مع انخفاض درجة الحرارة. يُنصح بالحفاظ على مرطب للشفاه دائمًا في حقيبتك أو على مكتبك. الاهتمام بترطيب الشفاه يساعد في تجنب الجفاف والتشقق.
العناية بالجسم
لا يجب أن تقتصر العناية على الوجه فقط، بل يجب استخدام غسول الجسم بانتظام بعد الاستحمام. يساعد الغسول في الحفاظ على رطوبة البشرة، خاصة في المناطق الأكثر عرضة للجفاف مثل اليدين والمرفقين والركبتين.
اختيار المنظف المناسب
يجب أن يكون المنظف فعالًا في إزالة الأوساخ والزيوت، دون أن يسبب جفاف البشرة. يُفضل استخدام المنظفات اللطيفة التي لا تحتوي على مواد رغوية قوية تؤدي إلى تشقق البشرة.
زيوت الوجه المثالية
تعد زيوت الوجه مثل زيت ثمر الورد مثالية لفصل الخريف. حيث تحتوي على مضادات الأكسدة وخصائص مرطبة، مما يساعد البشرة على البقاء رطبة وصحية.
تعتبر هذه النصائح ضرورية لاجتياز فترة الخريف بسلام مع الحفاظ على نعومة ورطوبة البشرة، مما يساهم في مظهر جميل وصحي طوال الموسم.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع.
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا.
