مرض الصرع.. أسباب التعرض للنوبات وطرق إدارتها

الصرع هو اضطراب عصبي يعرض المصاب لبعض النوبات المتكررة، ويمكن أن يتأثر بمحفزات مختلفة. لذلك، فإن تحديد هذه المحفزات وتنفيذ استراتيجيات لإدارتها أمر مهم للأفراد الذين يعانون من الصرع لتحسين السيطرة على النوبات وتحسين نوعية الحياة بشكل عام، وفقًا لموقع هندوستانتيمز.

كشف الدكتور فينيت بانجا، المدير المساعد لقسم الأعصاب ورئيس قسم التدخل العصبي في مستشفى BLK Max Super التخصصي، عن قائمة من المحفزات الشائعة، بما في ذلك…

الحرمان من النوم هو سبب معروف للنوبات لدى العديد من الأفراد المصابين بالصرع، وأنماط النوم المضطربة أو عدم كفاية النوم يمكن أن تقلل من عتبة النوبة، مما يزيد من احتمال حدوث النوبات.

يمكن أن يؤدي التوتر العاطفي والقلق إلى حدوث نوبات لدى بعض الأفراد. قد تؤدي أحداث الحياة المجهدة، أو ضغوط العمل، أو الصراعات بين الأشخاص إلى تفاقم نشاط النوبات. يمكن أن يساعد تنفيذ تقنيات إدارة التوتر مثل التأمل الذهني أو تمارين التنفس العميق أو استرخاء العضلات التدريجي أو الانخراط في نشاط النوبات. – ممارسة الهوايات والأنشطة التي تعزز الاسترخاء وتخفف التوتر وتقلل من تكرار النوبات.

يمكن للمنبهات البصرية مثل الأضواء الساطعة أو الشاشات أن تؤدي إلى حدوث نوبات لدى بعض الأفراد، وخاصة أولئك الذين يعانون من الصرع الحساس للضوء. اتخاذ الاحتياطات اللازمة مثل تجنب البيئات ذات الأضواء القوية، واستخدام مرشحات الشاشة أو الإعدادات المضادة للتوهج على الأجهزة الإلكترونية، وارتداء النظارات الشمسية المستقطبة في الهواء الطلق يمكن أن يساعد في تقليل التعرض للمحفزات البصرية المحفزة.

يمكن أن تؤثر التقلبات الهرمونية، مثل تلك التي تحدث أثناء الحيض أو الحمل أو انقطاع الطمث، على نشاط النوبات لدى بعض النساء المصابات بالصرع. تتبع دورات الحيض، ومناقشة خيارات الإدارة الهرمونية مع مقدمي الرعاية الصحية، والحفاظ على التوازن الهرموني العام من خلال عوامل نمط الحياة، مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي متوازن قد يساعد في إدارة النوبات المرتبطة بالتغيرات الهرمونية.

يمكن أن يساعد الاحتفاظ بمذكرات النوبات في تحديد الأنماط والمحفزات المحتملة للنوبات. يمكن أن يوفر تسجيل التفاصيل مثل تكرار الهجمات والتوقيت والمدة وأي عوامل مرتبطة بها مثل أنماط النوم ومستويات التوتر وتغييرات الدواء رؤى قيمة حول مسببات الهجمات. يمكن لمقدمي الرعاية الصحية استخدام هذه المعلومات لتصميم خطط العلاج والتوصية باستراتيجيات شخصية لإدارة المحفزات.

يعد الالتزام بالأنظمة الدوائية الموصوفة أمرًا ضروريًا للسيطرة على النوبات. يمكن أن يؤدي فقدان الجرعات أو الاستخدام غير المتسق للأدوية إلى زيادة خطر حدوث النوبات، خاصة لدى الأفراد المصابين بالصرع. استخدام تذكيرات الدواء، وإنشاء روتين يومي لإدارة الدواء، والتواصل بشكل مفتوح مع مقدمي الخدمة. يمكن للرعاية الصحية بشأن أي مخاوف أو آثار جانبية أن تدعم الالتزام بالدواء.

يمكن أن يساعد اعتماد نمط حياة صحي في تقليل تأثير المحفزات المحتملة على التحكم في النوبات. يمكن أن يساهم النشاط البدني المنتظم واتباع نظام غذائي متوازن والترطيب الكافي وتجنب الإفراط في استهلاك الكافيين والكح-و*ل في الصحة العامة وإدارة النوبات. الانخراط في أنشطة الحد من النوبات، كما أن الإجهاد، وتطوير شبكات الدعم الاجتماعي، وطلب المساعدة المهنية فيما يتعلق بمخاوف الصحة العقلية يمكن أن يعزز أيضًا القدرة على التعامل مع المحفزات المحتملة.

إن إجراء تعديلات على البيئة المعيشية يمكن أن يساعد في خلق مساحة أكثر أمانًا للأفراد المصابين بالصرع. قد يشمل ذلك إزالة المخاطر المحتملة مثل الأشياء الحادة أو الأسطح الصلبة، وتركيب أجهزة إنذار للنوبات أو أجهزة مراقبة، وضمان الإضاءة الكافية وإمكانية الوصول.

ملاحظة: هذا الخبر
مرض الصرع.. أسباب التعرض للنوبات وطرق إدارتها
نشر أولاً على موقع ( اليوم السابع ) ولا يتحمل موقعنا مضمونه بأي شكل من الأشكال.
يمكنك الإطلاع على تفاصيل الخبر كما ورد من (مصدر الخبر)

معلومات عن :
مرض الصرع.. أسباب التعرض للنوبات وطرق إدارتها

عرضنا لكم اعلاه تفاصيل ومعلومات عن خبر
مرض الصرع.. أسباب التعرض للنوبات وطرق إدارتها
. نأمل أن نكون قد تمكنا من إمدادك بكل التفاصيل والمعلومات عن هذا الخبر الذي نشر في موقعنا في قسم اخبار طب وصحة.

ومن الجدير بالذكر بأن فريق التحرير قام بنقل الخبر وربما قام بالتعديل عليه أو الاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة تطورات هذا الخبر من المصدر.