طريقة سهلة وسريعة لخسارة كيلوغرامين في 5 أيّام

طريقة سهلة وسريعة لخسارة كيلوغرامين في 5 أيّام
زوار موقعنا الكرام نقدم لكم يوميا وحصريا جديد الاخبار المنوعة ,حرصآ منا علي تقديم كل ما هو جديد وحصري من المصادر الخاصة بها بكل مصداقية وشفافية عبر موقعنا
“مانكيش نت ” نعرض لكم الان خبر طريقة سهلة وسريعة لخسارة كيلوغرامين في 5 أيّام


تريدين أن تخسري عدداً كبيراً من الكيلوغرامات في وقت قصير جداً. ولا يعتبر الرجيم القاسي أسهل طريقة لذلك.

ولهذا الأفضل أن تلجئي إلى وصفات طبيعية. أما أكثرها سهولة فهي وصفة عصير الليمون ونخالة الشوفان.

إذاً إمزجي ملعقتي طعام من نخالة الشوفان الكاملة مع عصير حبتي ليمون وليتر من الماء.

Image result for ‫نخالة الشوفان الكاملة مع عصير حبة ليمون ولتر من الماء‬‎

أتركي الخليط يرتاح لمدة ساعتين. ويمكنك أن تشربي المزيج كبديل للماء خلال النهار. مع مرور الوقت ستلاحظين أنه يساعدك على خسارة الوزن.

لكن الأفضل أن تتبعي نظاماً غذائياً صحياً وأن تمارسي التمارين الرياضية بين الحين والآخر.


زوارنا الكرام نشكركم على متابعتنا ونتمنى ان نكون عند حسن ظنكم بنا دائمآ، نقلنا لكم خبر طريقة سهلة وسريعة لخسارة كيلوغرامين في 5 أيّام نرجو منكم مشاركة الخبر على مواقع التواصل الاجتماعي والضغط على لايك لكي تصلكم اخبار موقعنا لحظة نشر الخبر

الخبر كما ورد من المصدر

شاهد أيضاً

العراق يحتل المرتبة السادسة “عربياً” بالاكثر فساداً لعام 2019

احتل العراق المرتبة السادسة “عربياً” بالاكثر فساداً، فيما احتل المرتبة 162 عالميا في اكثر الدول …

اترك تعليق

  Subscribe  
نبّهني عن