طرق طبيعية تحمي من سرطان البروستاتا

طرق طبيعية تحمي من سرطان البروستاتا
زوار موقعنا الكرام نقدم لكم يوميا وحصريا جديد الاخبار الطبية ,حرصآ منا علي تقديم كل ما هو جديد وحصري من المصادر الخاصة بها بكل مصداقية وشفافية عبر موقعنا
“مانكيش نت ” نعرض لكم الان خبر طرق طبيعية تحمي من سرطان البروستاتا

طرق طبيعية تحمي من سرطان البروستاتا
 

لا توجد طريقة وقاية واحدة تضمن الحماية من سرطان البروستاتا، لكن هناك مجموعة من الطرق تتكامل معاً لتقلل هذا الخطر. وعلى الرغم من تحسن فرص علاج هذا النوع من الأورام إلا أنه يؤثر سلباً على نوعية حياة الناجين منه. إليك ما يمكن أن تفعله لتحمي نفسك من سرطان البروستاتا:

تناول هذه الأطعمة:

* الأسماك والمكسرات والأفوكادو وزيت الزيتون لاحتوائها على أحماض أوميغا3 الدهنية.
* منتجات الصويا ومنها التوفو وحليب الصويا، وشوربة الميزو.
* الحمص والبقول.
* البطيخ والمشمش والجريب فروت.
* الطماطم المطبوخة وصلصات وعصير الطماطم.
* القهوة وخاصة غير المفلترة.

تجنّب الإفراط في أكل هذه الأطعمة:

* الزيوت النباتية.
* اللحوم الحمراء المقلية والمشوية.
* السكريات والكربوهيدرات المكرّرة (منتجات الدقيق الأبيض).

زوارنا الكرام نشكركم على متابعتنا ونتمنى ان نكون عند حسن ظنكم بنا دائمآ، نقلنا لكم خبر طرق طبيعية تحمي من سرطان البروستاتا نرجو منكم مشاركة الخبر على مواقع التواصل الاجتماعي والضغط على لايك لكي تصلكم اخبار موقعنا لحظة نشر الخبر

الخبر كما ورد من المصدر

شاهد أيضاً

س وج.. كل ما تريد معرفته عن أسباب وأعراض الإكزيما

س وج.. كل ما تريد معرفته عن أسباب وأعراض الإكزيما زوار موقعنا الكرام نقدم لكم …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.