اخبار منوعة

خدمة وشوشة: "عندى مواد دور ثان لكن حاسة إنى منهارة ومش قادرة أذاكر"

“كنت في السنة الثالثة من المدرسة الثانوية. كان حلم حياتي أن أدخل كلية الصيدلة أو العلوم ، لكنني صدمت عندما ظهرت النتيجة ووجدت نفسي دورًا ثانيًا في الفيزياء والكيمياء ، كان من المفترض أن أحصل على يوم الأربعاء ، لكنني شعرت أنني على وشك الموت ولا أستطيع الدراسة مرة أخرى وعدم العودة إلى حياتي الطبيعية “. مات بابا ولا توجد احتمالات لدخول كلية خاصة أو كلية خاصة ، وأنا وحدي ليس لدي أخوات ولا أعرف كيف أتناول موضوع المنح وأيضًا بسبب المصاريف .. هل هذا ممكن ، لكن نصيحة بالعودة إلى حياتي للدراسة أو طريقة للدراسة من أجل التحضير فقط؟. **** قمنا بنقل المشكلة إلى الطبيب عبد العزيز آدم استشاري علم النفس السلوك: “حاجز نفسي يحدث بين الطلاب والدراسة في كثير من الحالات ، منها هذه الحالة وهي عودة بعض المواد للوصول إلى النجاح ، وهذا الحاجز النفسي طبيعي بسبب بذل جهد كبير على مدار العام أدى إلى استنفاد كامل الطاقة النفسية و تسببت في فقدان الشغف والقدرة على الدراسة مرة أخرى ، لذلك للتغلب على هذه اللامبالاة وإعادة شحن الطاقة النفسية ، يجب عليك اتباع بعض الخطوات المهمة: الإيمان بالهدف ، مجرد الحصول على هدف وتكرار ذلك بداخلك والتفكير في ما. في حالة النجاح أو الفشل سيؤدي إلى الدافع لاستئناف الدراسة للوصول إلى الهدف وتجنب الفشل. تنظيم الوقت والأفكار بوضع جدول زمني محدد للنشاط اليومي والدراسة سيكون له تأثير السحر في تحريك الطاقة وتحقيق الخطة اليومية المفصلة في هذا الجدول. كسر الروتين لا ينبغي أن يقتصر اليوم بأكمله على المذاكرة ، بل يجب أن يتضمن بعض التسلية على مراحل خلال اليوم وممارسة بعض الأنشطة مثل المشي على سبيل المثال ، أو تناول مشروب مفضل يجعلك في حالة إيجابية. النوم بهدوء النوم بطريقة مستقرة يعيد شحن نشاط الدماغ ويقلل من التوتر والتفكير المفرط ، ولا يمكن فعل ذلك إلا بالنوم في مكان هادئ بعيدًا عن المكان المخصص للدراسة. وأحذر هنا من تناول أي منوم أو مهدئ إلا تحت إشراف طبيب مختص وهو في حده الأدنى. الغذاء الصحي يؤدي الغذاء الجيد إلى تحسين الحالة النفسية والصحية مما يساعد على الدراسة والتحصيل بشكل فعال وله مردود جيد على مستوى الامتصاص والمخزون العلمي ، ويجب أن يحتوي هذا الطعام على الفيتامينات التي يحتاجها الجسم مثل الخضار والحيوان. الفواكه ، مع الابتعاد عن الأطعمة غير الصحية التي تحتوي على مواد محفظة أعمال محاكاة الامتحانات سيكون لحل العديد من نماذج الامتحانات تأثير مهم في كسر الحاجز النفسي بين الطالب وبين الدراسة والامتحانات. نقاط القوة والضعف في أجزاء المنهج المختلفة ومنه التركيز على بعض الأجزاء لتحسين الإنجاز والنتيجة. عدم التواصل مع السلبية بعض الطلاب الذين ينشرون روح السلبية واللامبالاة في أذهان أقرانهم من الطلاب الآخرين ، يجب تجنبهم تمامًا لأنهم محبطون ومثبطون ، مما يؤدي إلى زيادة الحاجز النفسي بين المتصلين. معهم والدراسة. بدلاً من ذلك ، قم بتكوين صداقات مع الطلاب الذين يلهمون الروح القتالية ويشجعون أصدقائهم على الدراسة لتحقيق النجاح المنشود. الجانب الديني: أداء العبادات والتركيز على الجانب الديني سيحسن الحالة النفسية بشكل كبير ويؤكد الطلب أن فشله المؤقت في بعض المواد هو دافع له للنجاح فيها والخروج من هذه المحنة بمساعدة. من الله مع مراعاة أسباب النجاح والدراسة باجتهاد. في إطار حرص “اليوم السابع” على التواصل المباشر مع القراء ، وتقديم خدمات متنوعة ومتنوعة ، أطلق “اليوم السابع” خدمة “وشوشة” ​​لتلقي أي استفسارات أو مشاكل نفسية أو اجتماعية أو تربوية ، شريطة أن يكون يتم عرض المشاكل على الخبراء والمتخصصين الموثوق بهم ونشر الردود عبر الموقع الإلكتروني والصحف.

يمكنك التواصل معنا عبر الواتس اب رقم 01284142493 او البريد الالكتروني [email protected] أو رابط مباشر.

 

قراءة الموضوع خدمة وشوشة: "عندى مواد دور ثان لكن حاسة إنى منهارة ومش قادرة أذاكر" كما ورد من
مصدر الخبر

تابع موقع مانكيش نت على جوجل نيوز

Subscribe
نبّهني عن
guest

0 تعليقات
التقيمات المضمنة
عرض جميع التعليقات

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى

يستخدم موقعنا الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط وبالتالي يجمع معلومات حول زيارتك لتحسين موقعنا (عن طريق التحليل) ، وإظهار محتوى الوسائط الاجتماعية والإعلانات ذات الصلة. يرجى الاطلاع على صفحة سياسة الخصوصية الخاصة بنا للحصول على مزيد من التفاصيل أو الموافقة عن طريق النقر على الزر "موافق".

إعدادات ملفات تعريف الارتباط
أدناه يمكنك اختيار نوع ملفات تعريف الارتباط التي تسمح بها على هذا الموقع. انقر فوق الزر "حفظ إعدادات ملفات تعريف الارتباط" لتطبيق اختيارك.

وظائفيستخدم موقعنا ملفات تعريف الارتباط الوظيفية. ملفات تعريف الارتباط هذه ضرورية للسماح لموقعنا بالعمل.

وسائل التواصل الاجتماعييستخدم موقعنا الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط الخاصة بوسائل التواصل الاجتماعي لعرض محتوى تابع لجهة خارجية مثل YouTube و FaceBook. قد تتعقب ملفات تعريف الارتباط هذه بياناتك الشخصية.

أعلاناتيستخدم موقعنا الإلكتروني ملفات تعريف ارتباط إعلانية لعرض إعلانات الجهات الخارجية بناءً على اهتماماتك. قد تتعقب ملفات تعريف الارتباط هذه بياناتك الشخصية.