تدريبات يومية للمساعدة فى تنشيط الذاكرة

تدريبات يومية للمساعدة فى تنشيط الذاكرة
زوار موقعنا الكرام نقدم لكم يوميا وحصريا جديد الاخبار المنوعة ,حرصآ منا علي تقديم كل ما هو جديد وحصري من المصادر الخاصة بها بكل مصداقية وشفافية عبر موقعنا
“مانكيش نت ” نعرض لكم الان خبر تدريبات يومية للمساعدة فى تنشيط الذاكرة

الذاكرة - صورة أرشيفية

نصحت أبولين هنرى طبيبة الأعصاب في جامعة باري، الأشخاص الذين يعانون من النسيان مما ينغص عليهم حياتهم، بضرورة تدعيم الخلايا العصبية في المخ عن طريق القيام ببعض التدريبات اليومية .

وتعد قراءة بعض أبيات الشعر وترديدها لمدة دقيقتين بهدف حفظها، من بين التدريبات اليومية اللازمة لتنشيط الذاكرة.. كما يمكن كتابتها على ورقة وترديدها بصوت مرتفع مما يساعد على تنشيط الذاكرة البصرية والسمعية .

كما يجب تذكر كل الأحداث اليومية التي مرت على الإنسان قبل النوم ومحاولة تذكر التفاصيل والأحداث اليومية.. وتتم الاستعانة ببعض الحروف لتكوين جمل مفيدة للتذكرة بعد فترة، وذلك لتنشيط الذاكرة بصورة يومية.

زوارنا الكرام نشكركم على متابعتنا ونتمنى ان نكون عند حسن ظنكم بنا دائمآ، نقلنا لكم خبر تدريبات يومية للمساعدة فى تنشيط الذاكرة نرجو منكم مشاركة الخبر على مواقع التواصل الاجتماعي والضغط على لايك لكي تصلكم اخبار موقعنا لحظة نشر الخبر

الخبر كما ورد من المصدر

شاهد أيضاً

طريقة عمل الكباب باللحمه في الفرن

طريقة عمل الكباب باللحمه في الفرن زوار موقعنا الكرام نقدم لكم يوميا وحصريا جديد الاخبار …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.