بعد يوم عمل طويل.. ممارسة الرياضة 60 دقيقة تحافظ على صحة العظام والقلب قناة دجلة الفضائية 2024-04-22 بعد يوم عمل طويل.. ممارسة الرياضة 60 دقيقة تحافظ على صحة العظام والقلب المصدر تابع موقع مانكيش نت على جوجل نيوز كم من الوقت يجب ممارسة الرياضة في اليوم ممارسة النشاط البدني (الرياضة) اثناء الحمل