المضغ الجيد يجنبك مشاكل الهضم

اخبار طب وصحة – المضغ الجيد يجنبك مشاكل الهضم

المضغ الجيد يجنبك مشاكل الهضم
 

قالت خبيرة التغذية الألمانية يوليا فايسبرود إن المضغ الجيد يساعد على تجنب مشاكل الهضم الشائعة، مثل الشعور بالامتلاء والانتفاخ وآلام البطن

وأرجعت خبيرة التغذية الألمانية السبب إلى أن الأمعاء لا يمكنها تفتيت أجزاء الطعام الصلبة، مثل المكسرات وحبوب الذرة وما شابه.

وأضافت أن المضغ الجيد يقي أيضاً بعض الشيء من حرقة المعدة.

ولهذا الغرض ينبغي أيضاً تناول كميات صغيرة من الطعام، مع مراعاة الإقلال من الأطعمة والمشروبات الحريفة أو الحمضية أيضاً.

 

الخبر كما ورد من المصدر

شاهد أيضاً

كلية طب المستنصرية تعلن نتائج الامتحانات ( الدور الثاني ) للعام الدراسي 2017-2018

بقلم وتصوير: شريف هاشم   برئاسة الأستاذ الدكتور علي اسماعيل عبد الله عميد كلية الطب / …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.