اخبار طب وصحة

الكركم يجعلك تشعر بالسعادة ويقلل الشعور بالإكتئاب والقلق

الكركم يجعلك تشعر بالسعادة ويقلل الشعور بالإكتئاب والقلق

يعتبر الكركم من التوابل التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الرائعة ، لذا فإن تناوله يعتبر كنزاً عظيماً لمن يستمرون في تناوله ، حيث يحتوي على مادة الكركمين الغنية بمضادات الأكسدة ، والتي تعد من الفوائد الصحية الرائعة التي تحمي الجسم من العديد من الأمراض. .

سنتعرف في السطور القادمة على أبرز وأهم الفوائد الصحية لتناول الكركم ، بحسب موقع “THEALTHY” ، ومنها:

يحتوي الكركم على مضادات للالتهابات ، لذا فإن تناوله بشكل دائم يحمي الجسم من أي عدوى.

يساعد الكركم في التخلص من الوزن الزائد ، والسبب أنه يزيد من حرق الدهون في الجسم ، وبالتالي يجعلك تتمتع بوزن مثالي.

يحافظ الكركم على حركة الجهاز الهضمي ، ويساهم بشكل كبير في زيادة حركة الأمعاء والمعدة ، لذا فإن تناوله يقلل من الشعور بالانتفاخ.

لأن الكركم يحتوي على الكركمين ، فهذا يجعله الحل الأمثل لعلاج آلام العظام والمفاصل.

ثبت علميًا أن الكركمين يجعلك تشعر بالسعادة ويقلل من مشاعر الاكتئاب والقلق والتوتر.

الكركم يقوي جهاز المناعة بشكل كبير ، والسبب أنه يحتوي على الكركمين الغني بمضادات الأكسدة التي تقوي جهاز المناعة.

 

قراءة الموضوع الكركم يجعلك تشعر بالسعادة ويقلل الشعور بالإكتئاب والقلق كما ورد من
مصدر الخبر

Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
التقيمات المضمنة
عرض جميع التعليقات

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
0
التعليق على هذا المقال - شاركنا رأيك x
()
x

يستخدم موقعنا الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط وبالتالي يجمع معلومات حول زيارتك لتحسين موقعنا (عن طريق التحليل) ، وإظهار محتوى الوسائط الاجتماعية والإعلانات ذات الصلة. يرجى الاطلاع على صفحة سياسة الخصوصية الخاصة بنا للحصول على مزيد من التفاصيل أو الموافقة عن طريق النقر على الزر "موافق".

إعدادات ملفات تعريف الارتباط
أدناه يمكنك اختيار نوع ملفات تعريف الارتباط التي تسمح بها على هذا الموقع. انقر فوق الزر "حفظ إعدادات ملفات تعريف الارتباط" لتطبيق اختيارك.

وظائفيستخدم موقعنا ملفات تعريف الارتباط الوظيفية. ملفات تعريف الارتباط هذه ضرورية للسماح لموقعنا بالعمل.

وسائل التواصل الاجتماعييستخدم موقعنا الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط الخاصة بوسائل التواصل الاجتماعي لعرض محتوى تابع لجهة خارجية مثل YouTube و FaceBook. قد تتعقب ملفات تعريف الارتباط هذه بياناتك الشخصية.

أعلاناتيستخدم موقعنا الإلكتروني ملفات تعريف ارتباط إعلانية لعرض إعلانات الجهات الخارجية بناءً على اهتماماتك. قد تتعقب ملفات تعريف الارتباط هذه بياناتك الشخصية.