اخبار طب وصحة

أسلحة فعالة لمحاربة التجاعيد

نعرض لكم متابعي موقعنا الكرام هذا الخبر بعنوان : أسلحة فعالة لمحاربة التجاعيد

 . والان الى التفاصيل.

– د ب أ

كشف موقع الجمال الألماني “Haut.de” عن أسرار فعالة لمحاربة التجاعيد والحفاظ على نضارة البشرة وحيويتها، من خلال اتباع نمط حياة صحي مع العناية المناسبة بالبشرة.

نمط حياة صحي

وأوضح الموقع أن اتباع نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه يعد من أهم عوامل مكافحة التجاعيد، إذ تحتوي هذه الأطعمة على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.

الذي يحارب الجذور الحرة ويحسن صحة البشرة.

ومن الأفضل الابتعاد قدر الإمكان عن الوجبات السريعة والأطعمة المصنعة والجاهزة، لأنها تحتوي على الأحماض الدهنية المشبعة والأحماض الدهنية المتحولة.

– يضر بصحة البشرة ويسرع من ظهور التجاعيد، وللرياضة دور مهم في محاربة شيخوخة البشرة، فهي تساعد على تنشيط الدورة الدموية.

يحسن وصول العناصر الغذائية إلى البشرة.

كما أن ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل تساعد أيضاً على التخلص من الضغوط النفسية، والتي تعد من أهم أسباب ظهور التجاعيد المبكرة.

العناية الصحيحة بالبشرة

يعد اتباع روتين مناسب للعناية بالبشرة أحد أهم العوامل للحفاظ على نضارتها ومحاربة التجاعيد، ويشمل ذلك استخدام منتجات العناية بالبشرة.

جودة عالية ومتوافقة مع نوع البشرة، خاصة المنتجات التي تحتوي على:

حمض الهيالورونيك:

يساعد على ترطيب البشرة وملء الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

مضادات الأكسدة:

يحارب الجذور الحرة، ويحافظ على صحة البشرة ونضارتها.

الريتينويد:

يحفز إنتاج الكولاجين ويقلل من ظهور التجاعيد.

الحماية من الشمس:

تعتبر أشعة الشمس أحد أهم أسباب شيخوخة الجلد والتجاعيد.

مثل 50 على الأقل يوميًا.

إجراءات التجميل

يمكن استخدام بعض الإجراءات التجميلية لمساعدة البشرة على التجدد ومحاربة التجاعيد، مثل:

العلاج بالليزر

يحفز إنتاج الكولاجين ويساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة.

التقشير الكيميائي

يزيل الطبقات العليا من الجلد، ويساعد على التخلص من التجاعيد وتوحيد لون البشرة.

حقن البوتوكس

يساعد على التخلص من الخطوط الدقيقة والتجاعيد عن طريق شل عضلات الوجه مؤقتًا.

هذا ما يحدث للسكر في الجسم عند تناول العدس الأسود

يخفض الكولسترول ويقاوم السكري.. نوع من الشاي يقي من السرطان

ماذا يحدث لصحة الكلى عند تناول الزنجبيل.. مفاجأة

احذروا هذه الأعراض التي تكشف عن فقر الدم.. احذروا منها

لن تتوقع.. هذا ما يفعله البرقوق بالكوليسترول والقلب

 

أسلحة فعالة لمحاربة التجاعيد

ملاحظة: هذا الخبر أسلحة فعالة لمحاربة التجاعيد

نشر أولاً على موقع (مصراوي) ولا يتحمل موقعنا مضمونه بأي شكل من الأشكال.
يمكنك الإطلاع على تفاصيل الخبر كما ورد من (مصدر الخبر)

ومن الجدير بالذكر بأن فريق التحرير قام بنقل الخبر وربما قام بالتعديل عليه اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة تطورات هذا الخبر من المصدر.

Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
التقيمات المضمنة
عرض جميع التعليقات
زر الذهاب إلى الأعلى
Don`t copy text!